身高：158cm

　　体重：40kg

　　三围：B36/W22/H32

　　从出道时的“少男杀手”到现在极具歌坛影响力的“台湾天后”，蔡依林的成长有目共睹，她的身材也是越变越完美。

　美瘦秘方

　唱自己的歌，开心又变瘦

　　蔡依林很喜欢K歌瘦身，K歌不仅会让自己情绪释放，减少工作压力，也可以保持自己的好身材，是她的开心瘦秘方。

　　唱瘦卡路里歌曲排行榜

　　1.《舞娘》消耗18.30卡路里

　　2.《看我七十二变》消耗16.80卡路里

　　3.《假面的告白》消耗13.32卡路里

　　4.《我知道你很难过》消耗13.24卡路里

　　5.《你是谁》消耗12.76卡路里

在饮食营养方面，蔡依林有着一套适合自己的减肥食谱，包括水煮青菜、低卡饼干，绝不吃甜食等，最让人佩服的是，当工作人员在大鱼大肉时，蔡依林即使面对满桌美食，仍然吃着她的白饭青菜和维他命丸，减肥的毅力教人不得不佩服。除此之外，她还坚持晚上六点过后就不吃任何东西，同时坚持每天早上吃维他命 A、B、C和钙片，用来补足营养。